Энергетики и шоты
2 товараЭнергетики, шоты и гели с кофеином: кофеин и сахар на банку или порцию.
Кофеин на порцию▾
Форма▾
Питание▾
Энергетики и шоты
В разделе — энергетические напитки, шоты и гели. Большинство содержат кофеин, часто таурин, витамины группы B и сахар или подсластители. Количество кофеина на банку или порцию указано в карточке, а на странице товара стоит обязательное предупреждение.
По оценке EFSA здоровым взрослым безопасно до 400 мг кофеина в сутки и до 200 мг за раз из всех источников.
Вопросы и ответы
Сколько кофеина в банке энергетика?
Обычно около 80 мг на 250 мл, в некоторых — больше. Смотрите карточку товара.
Что такое энергетический шот?
Маленькая порция (50–60 мл) с концентрированным кофеином и другими ингредиентами.
Можно ли детям?
Нет. Продукты с высоким содержанием кофеина не рекомендуются детям, беременным и кормящим.
Можно ли с алкоголем?
Не рекомендуется сочетать энергетики с алкоголем.
Есть ли энергетики без сахара?
Да, многие на подсластителях. Содержание сахара указано в карточке.