Магний

6 товаров

Цитрат, бисглицинат, оксид, малат и другие формы магния: элементарный магний в суточной дозе и цена.

6 товаров
Сортировка:
NOW Foods Calcium & Magnesium - 100 tablets
Ключевые цифры
1000 mgCalcium
500 mgMagnesium
50 дн.Хватает на
1 таб. в деньПриём
NOW Foods

NOW Foods Calcium & Magnesium - 100 tablets

1000 mg Calcium
13,19 €0,13 €/капс.+65 fitcoin
NOW Foods Calcium & Magnesium with Vit D and Zinc - 120 softgels
Ключевые цифрыпорция
15 mcgVitamin D
1000 mgCalcium
40 дн.Хватает на
1 порция в деньПриём
NOW Foods

NOW Foods Calcium & Magnesium with Vit D and Zinc - 120 softgels

15 mcg Vitamin Dпорция
14,69 €0,12 €/капс.+73 fitcoin
NOW Foods Magnesium Glycinate with BioPerine - 60 vcaps
Ключевые цифры
200 mgMagnesium
2.5 mgBlack Pepper Fruit Extract
15 дн.Хватает на
1–2 капс. в деньПриём
NOW Foods

NOW Foods Magnesium Glycinate with BioPerine - 60 vcaps

200 mg Magnesium
12,29 €0,20 €/капс.+61 fitcoin
NOW Foods Magnesium Topical Spray - 237 ml.
Ключевые цифры
66 mgMagnesium
NOW Foods

NOW Foods Magnesium Topical Spray - 237 ml.

66 mg Magnesium
10,79 €+53 fitcoin
NOW Foods 100% Pure Magnesium Flakes - 750g
NOW Foods

NOW Foods 100% Pure Magnesium Flakes - 750g

14,09 €+70 fitcoin
NOW Foods Magnesium Oxide, Pure Powder - 227g
Ключевые цифры
290 mgMagnesium
NOW Foods

NOW Foods Magnesium Oxide, Pure Powder - 227g

290 mg Magnesium
14,39 €+71 fitcoin

Магний

Формы магния отличаются тем, сколько элементарного магния в грамме соединения, растворимостью, размером таблетки и переносимостью. Одобренные в ЕС заявления — например, о снижении усталости и нормальной работе мышц — одинаковы для всех форм и показываются у товара при дозе от 56 мг магния в день.

Поэтому сравнивайте элементарный магний и цену дневной дозы. Фильтры помогают отобрать по форме и дозе. Подробное сравнение форм — на странице «Магний».

Вопросы и ответы

Какая форма магния лучше?

Единственно лучшей нет: цитрат дешевле, бисглицинат мягче для желудка, оксид даёт маленькую таблетку.

Что такое элементарный магний?

Количество самого магния в соединении; по нему считаются норма и заявления.

Сколько магния можно в день из добавок?

Верхний допустимый уровень EFSA — 250 мг магния в день из добавок сверх пищи.

Почему от магния бывает расстройство желудка?

Высокие дозы, особенно оксида и цитрата, могут ослаблять стул. Разделите дозу или выберите бисглицинат.

Что такое ZMA?

Цинк, магний и витамин B6 в одной капсуле; находится в разделе «Цинк и ZMA».

Подпишитесь на рассылку

Новинки, акции и предложения. Раз в неделю.

Отписаться можно в любой момент.