Цинк и ZMA

4 товара

Цинк в разных формах и ZMA (цинк, магний, B6): доза цинка в сутки и процент от нормы.

Цинка на порцию:15–25 mg✕Бренд:NOW Foods✕Цена:€15–30✕Сбросить

4 товара

.fbs{display:none}РекомендуемыеДешевлеДорожеИмя А–Я

Фильтры3Рекомендуемые

15–25 mg NOW Foods €15–30 Сбросить

Фильтры×

Цинка на порцию▾

15–25 mg4 25+ mg1

Форма▾

Капсулы3 Мягкие капсулы1

Штук в упаковке▾

61–1203 120+1

Бренд▾

NOW Foods4 Jarrow Formulas1 Nutrend1 Osavi1 Reflex Nutrition1

Цена▾

СброситьПоказать 4 товаров

Сортировка:

.fbs{display:none}РекомендуемыеДешевлеДорожеИмя А–Я

NOW Foods C-1000 Zinc & D-3 - 100 vcaps

Ключевые цифры✕

1000 mgVitamin C

50 mcgVitamin D

3 мес.Хватает на

1 капс. в деньПриём

NOW Foods

NOW Foods C-1000 Zinc & D-3 - 100 vcaps

1000 mg Vitamin C

Ключевые цифры

17,49 €0,17 €/капс.+87 fitcoin

NOW Foods C-1000 Zinc Immune - 180 vcaps

Ключевые цифры✕

1000 mgVitamin C

15 mgZinc

6 мес.Хватает на

1 капс. в деньПриём

NOW Foods

NOW Foods C-1000 Zinc Immune - 180 vcaps

1000 mg Vitamin C

Ключевые цифры

21,29 €0,12 €/капс.+106 fitcoin

NOW Foods C-1000 Zinc Immune - 90 vcaps

Ключевые цифры✕

1000 mgVitamin C

15 mgZinc

3 мес.Хватает на

1 капс. в деньПриём

NOW Foods

NOW Foods C-1000 Zinc Immune - 90 vcaps

1000 mg Vitamin C

Ключевые цифры

16,29 €0,18 €/капс.+81 fitcoin

NOW Foods Saw Palmetto Extract with Pumpkin Seed Oil and Zinc, 80mg - 90 softgels

Ключевые цифрыпорция✕

20 mgZinc

160 mgSaw Palmetto Berry Extract

22 дн.Хватает на

2 порция в деньПриём

NOW Foods

NOW Foods Saw Palmetto Extract with Pumpkin Seed Oil and Zinc, 80mg - 90 softgels

20 mg Zincпорция

Ключевые цифры

17,89 €0,20 €/капс.+89 fitcoin

Цинк и ZMA

Цинк продают в формах глюконата, цитрата, пиколината, бисглицината и других; на этикетке указано количество самого цинка. ZMA — комбинация цинка, магния и витамина B6, обычно в капсулах на вечер.

Для цинка в ЕС одобрен длинный список заявлений; они показываются у товара при дозе от 1,5 мг в день. Верхний допустимый уровень для взрослых — 25 мг цинка в сутки из всех источников, включая мультивитамины.

Вопросы и ответы

Какая форма цинка лучше?

Для ежедневного приёма хватит цитрата или глюконата; при чувствительном желудке — бисглицинат.

Сколько цинка можно в день?

Верхний допустимый уровень — 25 мг в сутки из всех источников.

Почему цинк вызывает тошноту?

Если принимать натощак. Принимайте после еды.

Что такое ZMA?

Цинк, магний и витамин B6 в одной капсуле.

Нужна ли медь вместе с цинком?

При длительном приёме больших доз цинка снижается усвоение меди, поэтому в некоторых продуктах их сочетают.