Energiajoogid ja shotid
4 toodetEnergiajoogid, shotid ja kofeiiniga geelid: kofeiin ja suhkur purgi või portsjoni kohta.
Toitumine▾
Energiajoogid ja shotid
Jaotises on energiajoogid, shotid ja geelid. Enamik sisaldab kofeiini, sageli tauriini, B-rühma vitamiine ning suhkrut või magusaineid. Kofeiini kogus purgi või portsjoni kohta on tootekaardil, tootelehel on kohustuslik hoiatus.
EFSA hinnangul on tervetele täiskasvanutele ohutu kuni 400 mg kofeiini ööpäevas ja kuni 200 mg korraga kõigist allikatest.
Korduma kippuvad küsimused
Kui palju kofeiini on energiajoogi purgis?
Tavaliselt umbes 80 mg 250 ml kohta, mõnes rohkem. Vaata tootekaarti.
Mis on energiashot?
Väike portsjon (50–60 ml) kontsentreeritud kofeiini ja muude koostisosadega.
Kas lastele sobib?
Ei. Kõrge kofeiinisisaldusega tooteid ei soovitata lastele, rasedatele ega imetavatele emadele.
Kas alkoholiga võib?
Energiajooke ei soovitata alkoholiga kombineerida.
Kas suhkruta energiajooke on?
Jah, paljud on magusainetega. Suhkrusisaldus on tootekaardil.