Глютамин

21 товар

L-глютамин в порошке и капсулах: граммы на порцию и цена за 100 г.

Порций в упаковке:80+✕Сбросить

Глютамин

L-глютамин — одна из самых распространённых аминокислот в организме; он есть и в любом белке. В добавках его чаще всего продают как безвкусный порошок, который легко добавить в воду или протеиновый коктейль.

Одобренных в ЕС заявлений о действии глютамина нет. Сравнивайте цену за 100 г и помните, что глютамин не имеет отношения к глютену.

Вопросы и ответы

Глютамин и глютен — одно и то же?

Нет. Глютамин — аминокислота, глютен — белок злаков.

Сколько глютамина на порцию?

Производители обычно указывают 5–10 г в день.

Порошок или капсулы?

Порошок выгоднее; капсулы удобны, но для 5 г их нужно много.

Есть ли глютамин в протеине?

Да, он входит в состав любого белка.

Можно ли смешивать с креатином?

Да, оба порошка можно размешать в одном напитке.