Витамин C

81 товар

Витамин C: аскорбиновая кислота, буферизированный, липосомальный, жевательный и шипучий. Дозы и цена за 1000 мг.

Витамин C

Витамин C продают в виде аскорбиновой кислоты, буферизированных форм (аскорбаты натрия, кальция, магния), липосомальных и жевательных продуктов, шипучих таблеток. Норма потребления по маркировке ЕС — 80 мг в день; в добавках дозы обычно 250–1000 мг.

Для витамина C одобрено девять заявлений, включая повышение усвоения железа и образование коллагена; они показываются у товара при дозе от 12 мг в день. Сравнивайте цену за 1000 мг витамина C.

Вопросы и ответы

Какой витамин C мягче для желудка?

Буферизированный (аскорбаты): он менее кислый.

Чем липосомальный отличается от обычного?

Технологией: витамин заключён в фосфолипидные оболочки. Стоит заметно дороже.

Сколько витамина C в таблетке?

Обычно 250–1000 мг. Смотрите карточку товара.

Есть ли сахар в жевательных и шипучих формах?

Часто есть сахар или подсластители; состав в карточке.

Можно ли витамин C вместе с железом?

Да, по одобренному в ЕС заявлению витамин C повышает усвоение железа.