Astaksantiin
Mis on astaksantiin, kust seda saadakse, kui palju seda kapslis on ja milline annusepiirang on sellele ELis kehtestatud.
Sellel ainel ei ole Euroopa Liidus lubatud tervisealast väidet. Seepärast kirjeldame, mis see on ja kuidas seda võetakse, kuid ei väida, mida see organismis teeb.
Mis see on
Astaksantiin on punakasoranž karotenoidide rühma pigment. Just see värvib lõhe liha, krevetid, vähid ja flamingod: nad saavad seda toiduga mikrovetikatest. Toidulisandite jaoks saadakse astaksantiini vetikast Haematococcus pluvialis, mida kasvatatakse suletud süsteemides.
Sellest vetikast saadud astaksantiin on ELis lubatud uuendtoiduna toidulisanditesse annusepiiranguga. Lubatud tervisealaseid väiteid sellel ei ole, seepärast ei kirjuta me nahast, silmadest ega taastumisest.
Kuidas etiketti lugeda
Kapslites on tavaliselt 4–12 mg astaksantiini. Toidulisanditele on ELis kehtestatud ülempiir 8 mg astaksantiini ööpäevas täiskasvanule, seepärast võrdle pakendil olevat päevaannust selle piiranguga. Astaksantiin on rasvlahustuv ja seda toodetakse õliga pehmekapslitena; mõnikord lisatakse seda krilliõlile ja oomega-3 kompleksidele.
Kuidas võetakse
Võta pakendi juhiste järgi rasva sisaldava toidukorra ajal ja ära ületa päevaannust. Astaksantiiniga tooted ei ole mõeldud lastele, rasedatele ega imetavatele emadele. Pidevalt ravimeid võttes tasub enne kasutamist pidada nõu arstiga.
Korduma kippuvad küsimused
Kust astaksantiini saadakse?
Mikrovetikast Haematococcus pluvialis. See on sama pigment, mis värvib lõhet ja krevette.
Kui palju astaksantiini päevas võib?
Toidulisanditele on ELis kehtestatud ülempiir 8 mg ööpäevas täiskasvanule. Järgi pakendi annust.
Miks on see õliga kapslites?
Astaksantiin on rasvlahustuv, seepärast toodetakse seda õliga ja võetakse söögi ajal.
Tooted, milles on: astaksantiin
